GYIK: Kineziológiai szalag
K: Mi az a kineziológiai szalag?
Egy:A felvétel egy több évtizedes rehabilitációs stratégia, amelyet a fizikoterapeuták, csontkovácsok,személyi edzők, atlétikai edzők és más egészségügyi szakemberek a gyógyulás előmozdítása érdekében. Az egyika legnépszerűbb szalagok a piacon a Kinesio Tape, egy nem latex, pamut szalag, amely nyúlika testeddel. Lélegző, vízálló és három-öt napig tart a bőrön.– még akkor is, ha zuhanyozol, jégsérüléseket szenvedsz, és rendszeres tevékenységeket folytatsz.
K: Hogyan működik?
Egy:A szalag támogatja a test természetes gyógyulási folyamatát a bőrrétegek mikroszkopikus emelésével.Ez a mikroszkopikus emelés stabilizálja az izmokat és a szöveteket, segít a nyirokrendszernek a feleslegesfolyadékot és csökkenti a duzzanatot. De a hagyományos atlétikai szalaggal ellentétben ez nem korlátozza a mobilitást.Attól függően, hogy hogyan alkalmazza a szalagot, még a mozgástartományt is javíthatja. A szalagegyfajta tapintható jelként szolgál az izmok tüzeléséhez. Valójában sok sportoló támaszkodik a szalagra, hogytámogassa a sérült izmokat és védje az ízületeket.
K: Mire használják?
Egy:A szalag szinte bármilyen betegségre használható a fejfájástól a derékfájásig. Még azt is megteheti, hogyhasználja, hogy kihúzza a szilánkot. De a legtöbb ember szalagot használ a fájdalom csökkentésére és a fájdalom fokozásárateljesítmény. A szalagra helyezett szakasz alakja, iránya és mennyisége – aaz időtartam, amíg a bőrön ül - kombinálva a kívánt cél elérése érdekében. Használthelyesen, a szalag segíthet a neuromuszkuláris rendszer újratanításában is.
A szalag közös céljai:
Továbbfejlesztett mozgástartomány
Csökkent fájdalom és duzzanat
Támogatás és stabilitás
Hegszövet kezelése
K: Érzed?
Egy:A legtöbb ember, aki kineziológiai szalagot visel, nem érzi az első alkalmazás után. Aa szalag rugalmas, így a testével mozog. Ebben az értelemben teljesen más érzés, mint az atlétikai.szalag, amely gyakran úgy érzi, hogy bizonyos módon húzza a testét.
K: Ki ne használjon kineziológiai szalagot?
Egy:Általánosságban elmondható, hogy a szalag szinte bárki számára biztonságosan használható. Ha azonban rákos vagy, nyitottseb vagy aktív fertőzés, kerülje a szalagot, amíg ezek a problémák meg nem oldódnak. A szalag működiknyirokrendszerével, és növeli a vérkeringést, így ezek közül néhányatrosszabb körülmények között.
K: Vannak-e kockázatok vagy hátrányok a kineziológiai szalag használatával kapcsolatban?
Egy:Ha túl erősen húzza a szalagot - és túl szorossá teszi -, akkor hólyagosodhat és elszakíthatja abőr. Ezért fontos, hogy képzett szakemberrel dolgozzunk, ahelyett, hogyszalagot egyedül. (A jelentkezési tippeket lásd alább). A szakasz iránya és mennyiségeóriási különbséget jelent.